В осенне-зимний период люди чаще сталкиваются с простудными заболеваниями. Необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы обезопасить себя и окружающих от болезней. Чтобы прекрасные зимние дни не запомнились постоянно мокрым носом и кашлем, нужно как можно раньше начать профилактику простуды и гриппа.
Существует много способов укрепить иммунитет, увеличить сопротивляемость инфекции и снизить риск передачи вируса. Многие из них можно применять самостоятельно, не прибегая к помощи врача.
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/pravila-profilaktiki-1024x724.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/profilaktika-grippa-1024x724.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/pravila-zashhity-1024x724.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/kogda-nosit-maski-1024x724.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/kak-peredaetsya-gripp-724x1024.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/5-pravil-zdorovya-1024x724.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/7-voprosov-o-grippe_00001-724x1024.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/7-voprosov-o-grippe_00002-724x1024.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/7-voprosov-o-grippe_00003-724x1024.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/12-mifov-o-grippe_00001-724x1024.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/12-mifov-o-grippe_00002-724x1024.jpg)
![](http://ctowp.beluo31.ru/wp-content/uploads/2022/12/12-mifov-o-grippe_00003-724x1024.jpg)